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红枣能提升***的

红枣能提升***的

从角度出发去理解，红枣进入体内后能促进白细胞的生成。而我们知道，白细胞本身它存在的主要价值就是吞噬各种病毒、***细胞，所以如果能经常吃红枣，会变得更好。

有效预防

红枣中含有非常丰富的***c，***那些的没有被消化吸收的胆固醇，在***c的作用下会转化成胆汁酸，所以喜欢吃红枣的人患的概率和可能性会较低。

蔓越莓与康科特葡萄和蓝莓并称为北美传统三大水果，同时它还具有高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点，能够补充***多种所需***和矿物质，还能够帮助***细胞预防多种***病菌的***。生活中的蔓越莓多数以果实完整的形式出现，但其实蔓越莓也可以制作成蔓越莓粉。那么蔓越莓粉具体有什么***，它的作用和***跟蔓越莓一样吗？

1、预防

蔓越莓中含有大量的原花青素，也叫浓缩单宁酸，它具有抗***黏附特性，能阻止大肠等致病菌黏附在的上皮细胞和膀胱壁上，致病菌随着尿液流走，从而预防的发生。

2、

蔓越莓具有低钠高钾的属性，它还能促使血管内皮细胞产生一氧化氮，使血管放松，从而。

3、***

蔓越莓中含有丰富的果胶和多种对***有益的***，既能够促进肠胃蠕动加快身体代谢，又能防止在身体内淤积，缓解***内由于堆积造成的毛孔堵塞症状。

蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，英文名(Cranberry)，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(学名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亚属)的俗称。此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量的种植。收获的果实用来做成果汁、果酱等。蔓越莓酱(cranberry sauce)是美国感恩节主菜火鸡的传统配料。因为蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然***水果，是防治女性日常泌尿系统各种***、、、慢性盂的自然食疗食品。蔓越莓是为数不多的可以在酸性泥土里生长的农作物，它们需要大量的水。 一旦一个枝蔓开始生长，它将持续生长许多年。有的枝蔓可以生长75到110年才可结果。