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果蔬粉的***与作用是什么?

补充原因

当代人身体缺酶的状况广泛比较严重，群体中十有六七的体中酶量不够。

原因一：酶的本质

生食材中确实带有的酶。但酶的本质是蛋白，在高溫烹饪下能被毁坏，身体代谢的消化酶也会将它毁坏。

原因二：脆化

人的一生之中身体生成的酶是有限的，伴随着年纪的增长，体的酶从充沛越来越不够。身体摄取的养分不易消化，借助摄入养分来合酶的工作能力降低，进而酶欠缺加重，产生身体酶量下降的两化。

水果酵素

梨水入冰箱冷藏几小时再喝滋味会更加诱人

梨水在煮的时候一定不能用铁锅或铝锅尽量使用不锈钢锅或者砂锅，梨要选择自然成熟的雪梨，另外还要准备一些冰糖，颜色略微发黄的冰糖比纯白的冰糖******更好。把准备好的雪梨洗净后从中间切开，挖掉果核不要去掉果皮。

得到的梨的果肉切成片状，放到准备好的锅中，加入适量的清水，然后放入准备好的冰糖，盖好锅盖后用大火煮开，再调小火力慢煮半小时，这时打开锅盖就会发现锅中的水已经变成了暗红色，再煮10分钟左右关火，等它降温以后取出就能食用，煮好的以后的梨水入冰箱冷藏几小时再喝滋味会更加诱人。

如果想吃荔枝,又不想上火,可以试试这几招

如果想吃荔枝，又不想上火，可以试试这几招：

1.泡过盐水再吃

荔枝用盐水泡过再吃的话，血糖就不会升得那么快。这在***看来，就是一个降火的作用。

2.喝点降火水

如果上火症状很轻微，只是咽喉不舒服，可以喝些凉开水或冰水。实在不行，可以泡点很淡的盐水喝。

如果症状比较重，就喝点凉茶。比如雪梨水、苦瓜水、凉瓜水，或者用、、灯芯草煮水喝。

后，如果是自己去荔枝园现摘现吃的话，可以尝试清晨去摘荔枝。