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吃不完的***湿纸包好,放在冰箱里,防止变干,储存时间

市面上的***一般分两种，一种为大圆叶、短叶柄，这类一般为进口品种，另一类小叶型、长叶柄，一般为东方类型品种，口感相对较好。

买回的***应尽早食用，否则有些营养素会逐渐流失。此外，久放的***中亚的含量也会升高，有致***的风险。所以，吃不完的***湿纸包好，放在冰箱里，防止变干，储存时间不要超过两天，否则这样的***味道就会变差了哦，口感也会非常的不好了，我们如果吃这样的***，那么对于我们来说是没有什么好处的了哦，所以在吃***的时候就要注意吃新鲜的了哦.

餐厅里漂亮的红色甜点,可以使用甜菜根染出来

餐厅里漂亮的红色甜点，可以使用甜菜根染出来。 甜菜根在西方是历史悠久的食材，虽然是「块根」却被归类于「蔬菜」，因富含***、纤维质、花青素和铁质等营养价值而被誉为「西洋灵芝」，在古代的欧洲曾被当作运用于中，现在仍深受欧美***喜爱，是相当重要的主食。 此外，其块根中蕴藏了糖份，成为甘蔗以外的另一个糖来源，能够提炼出褐色的「甜菜糖」;这种糖被归类于比较健康的糖，不过价格比较昂贵;目前主要产地是欧美地区的俄罗斯、法国、德国及美国，中国黑龙江、吉林及新疆维吾尔亦有生产。

蘑菇胡萝卜汤

食材：红萝卜150g、蘑菇50g、黄豆30g、西兰花30g、色拉油5g、精盐5g、味精2g、绵白糖5水200g。

做法：

1、红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗。

2、烧锅下油，放入红萝卜、蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮。

3、待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。