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蓝莓粉的***与作用_健康频道

蓝莓粉含有非常丰富的***c、***e、***a等成分。不但可以***皮肤，还可以消除颜面部位的色素沉着，可以改善食欲，对于腹胀现象有改善作用。除此之外，蓝莓粉中的蛋白质、花青素和膳食纤维也比较丰富，可以有效的、加速肠道蠕动，能够预防心脑血管***。但是吃得太多可能会引发腹泻，所以建议不要摄入过量。蓝莓含有大量生理活性物质，被称为果蔬中“号剂”，能保护细胞，避免受过氧化物的***，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。的健康食品经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑******；对由引起的病有作用；增脏功能；预防老年。

蓝莓粉可以帮助延缓***,提高***脑部发育

浆果是让人喜爱的水果种软萌可爱，味美色艳，无需剥吐核，味道大多是酸酸甜甜的，十分的可口。浆果的营养也相当的丰富，浆果富含***、矿物质和微量营养素，大多数浆果还含有成分，有着大量的健康优势，吃了对人的身体极有益处。蓝莓粉可以帮助延缓***，提高***脑部发育，因为蓝莓粉中含有一定量的***a以及钙元素物质，这些物质可以促进***脑部发育。蓝莓粉中含有***e、***a等成分物质，这些物质具有很好的作用，被称为果蔬中“号剂”，适量食用可以帮助***保护细胞，避免受过氧化物的***，具有很好的作用。

蓝莓的营养价值***,预防和心脏病的***

蓝莓的营养价值

***C

蓝莓中富含***C，有增脏功能，预防和心脏病的***，能防止脑******、增进脑力;对一般的***，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

花青素

花青素是一种可以延缓***的物质，蓝莓含有的花青素是所有水果中的，它还可以防止视力降低和退化对血管硬化、心脏***、减缓***，力都有显著***。

花色苷色素

研究表明花色苷色素睛有良好的***作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力，蓝莓果实中富含的花色苷色素特别适合眼睛长期工作的人。